Według WHO ponad 9% kobiet na całym świecie stosuje antykoncepcje hormonalną. W krajach rozwiniętych ten procent jest zdecydowanie wyższy. W Polsce prawie 20% kobiet zażywa tabletki antykoncepcyjne. Niestety dają one szereg skutków ubocznych. I choć rzeczywiście zapobiegają ciąży w ponad...

Zwalczanie nadwagi konopiami. Konopie mają wszechstronne zastosowanie i coraz powszechniej są wykorzystywane do celów medycznych. Nic więc dziwnego, że pochodne konopi znajdują zastosowanie w zwalczaniu zbędnych kilogramów. Włączenie produktów konopnych do zbilansowanej diety uzupełnionej...

Redukcja tkanki tłuszczowej wymaga wiele wysiłku oraz cierpliwości. Na rynku dostępne są specjalistyczne suplementy, których zadaniem jest wsparcie tego procesu. Sprawdźmy, jak działają tak zwane spalacze oraz kiedy warto po nie sięgnąć.

Kotlety, rolady, kluski i pieczenie – tradycyjna kuchnia polska nie sprzyja ani naszej sylwetce, ani letnim upałom. Gdy z nieba leje się żar, warto zatem „odchudzić” nieco klasyczne przepisy. Pomysłów na tradycyjne polskie dania w lżejszej, letniej odsłonie, jest przecież sporo.

Aminokwasy, a zwłaszcza aminokwasy egzogenne są elementami niezbędnymi dla każdego człowieka. Mówiąc o sportowcach, będziemy wskazywali na to, że aminokwasy są elementem niezbędnym dla budowania masy mięśniowej. Czy jednakże możemy powiedzieć, że aminokwasy to element niezbędny w procesie...

Budowa masy mięśniowej to zadanie, którego zwykle podejmują się mężczyźni. Umięśniona, atletyczna sylwetka to marzenie wielu z nich. Nie zawsze jednak wszystko idzie tak, jak by tego chcieli. W wielu przypadkach procesy budowania masy mięśniowej zostają zahamowane. Mężczyźni łatwo się...

Szczupła i atrakcyjnie wyglądająca sylwetka, to coś o czym marzy każdy z nas. Niestety, nie wszyscy mogą cieszyć się filigranową budową, która jest tak promowana w mediach i kolorowych czasopismach. Jak więc zadbać o swoje ciało? Pomysłów jak zrzucić zbędne kilogramy jest naprawdę...