Chodź na basen!

Basen to same zalety – zapewnia nam pełen relaks, pozwala zadbać o zdrowie, poprawia wygląd naszej sylwetki i zapewnia mile spędzony czas. To świetny sposób na zgubienie zbędnych kilogramów.

Wizyty na basenie wpływają korzystnie także na nasze samopoczucie. Pływanie jest sportem, który możemy uprawiać przez cały rok. Z krytych basenów korzystamy niezależnie od warunków atmosferycznych. Jeżeli nie umiemy pływać, warto zapisać się do szkółki prowadzonej przez wykwalifikowanego trenera.

Dlaczego warto chodzić na basen?

Basen bardzo dobrze wpływa na układ krążenia i dotlenia nasz organizm. Wspomaga również układ kostny. Podczas pływania angażowane są mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę. Zwiększa pojemność płuc, dzięki czemu wpływa korzystnie na układ oddechowy. Wizyty na basenie poprawiają odporność organizmu oraz zwiększają jego wydolność. Opóźniają procesy starzenia się skóry. Pływanie to świetny sposób na zgubienie kilku kilogramów, ujędrnienie i modelowanie ciała. Pozwala na wyrobienie mięśni brzucha. Dzięki niemu poprawia się stan naszego zdrowia, znikają bóle kręgosłupa, a my otrzymujemy zastrzyk energii. Basen poprawia nastrój, pozwala się zrelaksować i zapomnieć o stresie.

Odprężające jacuzzi

Wodny masaż to coś, co świetnie wpływa na nasze zdrowie i wygląd sylwetki. Wirowe kąpiele, bicze wodne zapewniają relaks i modelują ciało. Hydromasaż przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i redukuje cellulit. Jacuzzi polecane jest w przypadku chorób zwyrodnieniowych, rwy kulszowej, osteoporozy, nadwyrężonych ścięgien i mięśni. Zwalcza bóle głowy i problemy z bezsennością. Jacuzzi to też ogromna przyjemność dla naszej duszy i ciała. Zapewnia niesamowity relaks i poprawia samopoczucie.

Każda kobieta powinna raz na jakiś czas wybrać się na basen i odprężający masaż w jacuzzi. Warto zrobić to dla naszego stanu zdrowia, a także kondycji psychicznej. Jest to również świetny sposób na wysmuklenie sylwetki i spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej. Pływanie jest również przyjemną formą spędzenia aktywnie wolnego czasu.

Źródło:
http://ladytime.pl