Jak trudno jest schudnąć wie tylko ten, kto od lat bezskutecznie walczy z nadwagą. Podejmujemy decyzję o odchudzaniu i co dalej? Najczęściej zostajemy sami ze swoim problemem. Dlaczego?
Dietetyk z pewnością pomoże, ale komuś o stałych dochodach i dobrze płatnej pracy. A jaki wybór ma studentka studiów dziennych? Pozostaje Internet i ogólny dostęp do treści. Niestety, o wiarygodne informacje trudno. Zwłaszcza szukając ich na pierwszych stronach, gdzie reklamują się producenci cudownych tabletek na odchudzanie. Co zatem począć?
Można zaufać nowemu specjaliście, jakim jest aplikacja dietetyczna na telefon. Dostępne w niej plany żywieniowe układane przez dietetyków kuszą atrakcyjną ceną. Miesięczny abonament jednej z popularniejszych aplikacji DietMap to wydatek rzędu ceny za obiad na mieście. Pomyślałam, że warto zainwestować. Skoro aplikacja jest płatna, musi być także użyteczna i warta swojej ceny.
Jak tylko przeszłam proces rejestracji, dotarło do mnie, że to było najlepiej zainwestowane 19 złotych w ostatnim czasie. Mój plan żywieniowy był idealnie dopasowany do potrzeb. Codzienny jadłospis diety składającej się z 4 posiłków i aktualna lista zakupów to coś, czego nie byłam sama w stanie zrobić. Zawsze były ważniejsze rzeczy na głowie i wcześniejsze założenia diety schodziły na dalszy plan. Dzięki aplikacji swoje żywienie mam zawsze pod ręką. Jakkolwiek śmiesznie to nie brzmi. Mogę wprowadzić kanapkę, która właśnie zjadłam, a program przelicza jak wiele kalorii z nią pochłonęłam. Potem dostosowuje inne posiłki, tak abym nie przekreśliła głównych założeń diety. Już nie muszę zapisywać i liczyć z tabelami w ręku ile kalorii mogła mieć moja przekąska. To pozwala naprawdę na właściwe zarządzanie swoim żywieniem.
Cudowne i nieocenione są alerty, które przypominają o tym, że muszę zjeść posiłek. Okazało się, że wcale nie muszę głodować, aby chudnąć. Dzięki „przypominajce” trzymam dyscyplinę i nie odkładam posiłków na późniejsze godziny. To chyba największa zaleta programu DietMap.
Zobaczymy jakie efekty przyniesie pierwszy miesiąc korzystania z aplikacji. Czy 30 dni diety z osobisty dietetykiem w telefonie okażą się skuteczniejszą bronią w walce z nadwagą niż samodzielne kontrolowania swojej diety? Pożyjemy zobaczymy!
Projekt Dietmap jest współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka. Fundusze Europejskie – dla rozwoju innowacyjnej gospodarki. Inwestujemy w waszą przyszłość.
Tagi: dieta, kontrola diety
Share On Facebook
Tweet It
