Nasze ciało jest naszą wizytówką. Nic dziwnego, że każdy dba o nie jak najlepiej, a jeśli zauważy w pewnym okresie swojego życia, że wypadałoby coś zmienić w wyglądzie, robi to bez wahania. Wiele elementów naszego ciała rodzi pewnego rodzaju kompleksy. Nogi, brzuch, biodra, a nawet podwójny podbródek. Są jednak na to sposoby.
Szybkie i proste ćwiczenia
W przypadku modelowania podbródka warto na początku wypróbować naturalne metody, takie jak np. skorygowanie postawy ciała. Garbienie się powoduje nie tylko zniekształcenie kręgosłupa, ale również powstawanie drugiego podbródka. Warto na to zwracać uwagę i siedzieć z wyprostowanymi plecami, łopatkami odchylonymi do tyłu i podniesioną głową. W nocy należy pozbyć się grubych, twardych oraz wysokich poduszek i zastąpić je małymi „jaśkami” lub spaniem „na płasko”.
Istotnym elementem w walcem z podwójnym podbródkiem jest również zdrowe odżywianie. Odpowiednia dieta jest zresztą wskazana przez cały okres naszego życia, ponieważ wraz z wiekiem tłuszcz odkłada się w różnych nieoczekiwanych miejscach. Niezbędnym elementem są również ćwiczenia fizyczne, zarówno te, które angażują wszystkie partie mięśni i pozwalają na całościowe zrzucenie wagi, jak i te, specjalnie dostosowane do poprawy wyglądu podbródka. Jednym z nich jest np. uniesienie głowy w kierunku sufitu w pozycji siedzącej, złożenie ust do pocałunku i wytrzymanie w tej pozycji około 5 sekund. Można również zastosować ćwiczenie polegające na odchylaniu głowy na bok, raz w jedną, raz w drugą stronę lub otworzeniu jak najszerzej ust i wytrzymaniu w takiej pozycji około 10 sekund. Napięcie mięśni spowoduje również uśmiechanie się, a także żucie gumy. Częste ruchy twarzy i żuchwy pozytywnie pływają na ich wysmuklenie.
Laser najskuteczniejszą metodą
Jeżeli jednak tradycyjne metody nie przynoszą pożądanych skutków, można wykorzystać metodę laserowego liftingu twarzy oferowaną przez Euro-Klinikę. Polega ona na naświetlaniu laserem pożądanego miejsca, co powoduje cieplne uszkodzenie tkanek i skrócenie włókiem kolagenowych. Zastosowanie lasera nie wymaga użycia skalpela, dzięki czemu zabiegi są praktycznie bezbolesne. Pacjenci odczuwają jedynie minimalny dyskomfort, który trwa około 7-10 dni, a przez pierwsze kilka tygodni na skórze może utrzymywać się niewielkie przebarwienie. Sam zabieg trwa natomiast od kilkunastu sekund do kilku minut, w zależności od wielkości zmiany. Warto jednak poświęcić taki czas, aby na trwałe pozbyć się kompleksu podwójnego podbródka i cieszyć się dobrym wyglądem zewnętrznym.
Tagi: medycyna estetyczna, podwójny podbródek
Share On Facebook
Tweet It
