Wiele osób zimą skarży się na dyskomfort związany z uczuciem suchego, łuszczącego się naskórka. Mróz, wiatr i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach robią swoje. Żeby utrzymać skórę w dobrej kondycji, warto pamiętać o przestrzeganiu kilku zasad.
Wiosna to dobry moment, żeby zadbać o poprawić kondycję – ważna jest pielęgnacja skóry. Nie da się tego zrobić jednorazowo, z dnia na dzień. Aby cieszyć się piękną, dobrze nawilżoną skórą, potrzeba nieco wysiłku i systematyczności.
Podstawą w dbaniu o skórę jest oczywiście mycie, ale nie można przesadzać. Warto zrezygnować z długich gorących kąpieli z pianą. Jest to wprawdzie odprężające, ale wysusza naskórek. Wannę lepiej zamienić na szybki prysznic jeden raz dziennie. Zamiast gorącej wody powinniśmy wybierać letnią, a mydła, płyny i żele pod prysznic zamienić na olejki, które natłuszczają skórę. Można też w wilgotną skórę wetrzeć oliwkę dla dzieci, a dopiero potem użyć ręcznika.
Raz w tygodniu pod prysznicem wypada spędzić trochę więcej czasu i zafundować sobie złuszczanie naskórka peelingiem gruboziarnistym. Do wyboru są przeróżne: cukrowe, solne, enzymatyczne, albo takie, w których drobiny ścierające pochodzą z łupinek orzechów, migdałów, czy pestek moreli. Jeśli natomiast chodzi o peelingujące żele myjące, można ich używać nawet codziennie. Wygładzona, oczyszczona z martwego naskórka skóra lepiej przyjmie dalsze zabiegi pielęgnacyjne. Trzeba tylko pamiętać, by nie wcierać peelingu w skórę podrażnioną, na przykład po depilacji, czy w popękane od mrozu ręce. Do pielęgnacji skóry twarzy najlepsze są peelingi enzymatyczne i drobnoziarniste.
Kolejnym krokiem w dbaniu o skórę jest jej nawilżanie i natłuszczanie. Pomagają w tym balsamy do ciała. Wysuszonej po zimie skórze szczególnie służą kosmetyki o gęstej konsystencji, które mają w składzie na przykład mocznik, lipidy, masło karite (znane jako masło shea), czy kwas mlekowy. Balsamy do ciała zawierające te substancje skuteczniej niż inne chronią skórę, ponieważ długo utrzymują się w warstwach naskórka. Na szczególnie wysuszone partie skóry, takie jak kolana i łokcie, dobre jest zastosowanie zwykłej maści witaminowej.
Poza tym, co możemy zrobić dla swojej skóry od zewnątrz, warto też pamiętać o dbaniu o nią od środka. Wiele osób zapomina, że picie wody pomaga utrzymać właściwy poziom nawilżenia skóry. Ponadto, można również stosować suplementy diety w postaci witamin A i E. Zanim jednak po nie sięgniesz, zrewiduj swoją dietę. Być może nie pamiętasz o tym, by zdrowo się odżywiać?
Tagi: pielęgnacja cery
Share On Facebook
Tweet It
